أخصائي اللياقة البدنية

الأدوار والمسؤوليات

إجراء تقييمات لياقة شاملة لفهم احتياجات العملاء وأهدافهم.

تصميم برامج تمرين شخصية مصممة خصيصًا لمستويات اللياقة البدنية الفردية.

إرسال خطط عملك شهريًا

تحقيق الأهداف اليومية والشهرية (PTC وPTS).

قيادة جلسات تدريبية فردية أو جماعية جذابة وفعالة.

المساهمة في جو المجتمع العام.

مواءمة فلسفة العافية ومعايير العلامة التجارية.

حول الوظيفة

يلعب هذا الدور دورًا حاسمًا في تشكيل حياة الأفراد من خلال نهج شامل للصحة والرفاهية. ستجري تقييمات شاملة للعملاء لاستخراج رؤى قيمة تفيد خطط اللياقة البدنية المصممة بدقة. يستخدمون إبداعهم لصياغة روتينات تمرين جذابة وفعالة، مما يضمن أن تكون كل جلسة مزيجًا فريدًا من التحدي والمتعة.

كمصدر للإلهام، ستقود الأفراد والمجموعات من خلال جلسات منشطة، ليس فقط كمدرب لياقة بدنية ولكن كمرشد ومحفز. ستصبح شريكًا في رحلات اللياقة البدنية للعملاء، والتي تنطوي على تحديد الأهداف ومراقبة التقدم والاحتفال بالانتصارات. السلامة ورفاهية العميل لها الأولوية، مما يتطلب اليقظة المستمرة أثناء الجلسات والالتزام بالبقاء على اطلاع على بروتوكولات الطوارئ.

التواصل الفعال أمر بالغ الأهمية، ويعزز بيئة الثقة والتعاون. تعمل الاستجابات السريعة للاستفسارات وزراعة حوار مفتوح على تعزيز تجربة العميل الشاملة. لا يتعلق هذا المنصب برفع الأثقال فحسب؛ بل يتعلق برفع الروح المعنوية وغرس الثقة وتعزيز الشعور بالانتماء داخل مجتمع اللياقة البدنية.

ثقافة مدفوعة بالأداء: ما الذي سيتم قياسك عليه

إجراء تقييمات لياقة شاملة لفهم احتياجات العملاء وأهدافهم.
تصميم برامج تمرين شخصية مصممة خصيصًا لمستويات اللياقة البدنية الفردية.
قيادة جلسات تدريب فردية أو جماعية جذابة وفعالة.

إرسال خطط عملك
تحقيق الأهداف اليومية والشهرية (PTC وPTS).
تقديم تعليمات واضحة حول تقنيات التمرين المناسبة والشكل.
تحديد أهداف لياقة واقعية وقابلة للتحقيق بالتعاون مع العملاء.
مراقبة وتتبع تقدم العملاء، وتعديل البرامج حسب الحاجة.
إلهام وتحفيز العملاء على الحفاظ على روتين تمرين ثابت.

تعزيز التواصل المفتوح، والاستجابة السريعة لاستفسارات العملاء.

إعطاء الأولوية للسلامة أثناء جلسات التدريب، وضمان الشكل المناسب.

الإشراف على صيانة المعدات والإبلاغ عن أي مشاكل على الفور.

تنفيذ استراتيجيات للاحتفاظ بالعملاء ورضاهم.

البقاء على اطلاع بأحدث اتجاهات الصناعة ودمج المعرفة الجديدة.

خلق بيئة لياقة إيجابية ومُمكِّنة.

المشاركة في التعلم المستمر والتطوير المهني.

المساهمة في جو المجتمع العام.

تنمية الشعور بالانتماء والدعم داخل مجتمع اللياقة البدنية.

تشجيع العملاء على النظر إلى اللياقة البدنية باعتبارها رحلة، وليس مجرد وجهة.

المشاركة بنشاط في فعاليات الفريق والمجتمع.

التوافق مع فلسفة العافية ومعايير العلامة التجارية.
التمسك بمعايير عالية من الاحتراف والسلوك الأخلاقي.

الملف الشخصي المرغوب للمرشح

مهارات استثنائية في التعامل الشخصي والتواصل.
موقف تحفيزي وتمكيني.
القدرة على التكيف مع احتياجات العملاء المختلفة ومستويات اللياقة البدنية.
مهارات تنظيمية وإدارة الوقت قوية.
التعلم المستمر والبقاء على اطلاع على التطورات في الصناعة.

المؤهلات

محترف لياقة بدنية معتمد من منظمة لياقة بدنية معترف بها (على سبيل المثال، NASM، ACE، ACSM).
درجة البكالوريوس في علوم التمارين الرياضية أو علم الحركة أو مجال ذي صلة (يفضل).
شهادة ممثلين عن الشركة
شهادة الإنعاش القلبي الرئوي والإسعافات الأولية.
خبرة سابقة في التدريب الشخصي أو مجال لياقة بدنية ذي صلة.
معرفة قوية بعلم وظائف الأعضاء والتغذية وتصميم برامج اللياقة البدنية.

القدرة على التحمل القلبي الوعائي:

قدرة القلب والرئتين على إمداد العضلات بالأكسجين أثناء النشاط البدني لفترات طويلة.
تشمل الأنشطة الجري وركوب الدراجات والسباحة والتمارين الهوائية.
القوة العضلية:

كمية القوة التي يمكن أن تبذلها العضلة أو مجموعة العضلات ضد المقاومة.
تعتبر تمارين تدريب القوة، مثل رفع الأثقال وتمارين وزن الجسم، ضرورية لبناء قوة العضلات.
التحمل العضلي:

قدرة العضلات على أداء تقلصات متكررة بمرور الوقت دون تعب.
يمكن أن تشمل الأنشطة التدريب الدائري وتمارين القوة ذات التكرار الأعلى.
المرونة:

نطاق الحركة في المفاصل والعضلات، مما قد يحسن الأداء العام ويقلل من خطر الإصابة.
تعتبر تمارين التمدد واليوغا والبيلاتس فعالة لتعزيز المرونة.